#autoconhecimento

Estabeleça suas prioridades, e que essa prioridade seja você! . . Que você esteja bem consigo mesma, Que você faça coisas que te agradam, Que você respeite os seus limites, Que você reconheça suas habilidades, Que você esteja ao lado de quem ama, Que você faça as escolhas da sua vida, Que você foque no seu desenvolvimento. . . 👩‍🎓Psicóloga Ana Carolina Valentino 👥CRP 05/57351 🧠Terapeuta Cognitivo-Comportamental ☎️ Contato/WhatsApp (21)982079632 🖥️ Faça terapia On-line 📝Atendimento Niterói e São Gonçalo . . . #psicologia #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #psicloga #terapia #terapeuta #autoconhecimento #autocuidado #bemestar #felicidade #desenvolvimento #saude #saudemental #autoestima #desenvolvimentoprofissional #desenvolvimentopessoal #2020 #equilibrio #mulheres #façaterapia #atendimentosocial #isolamentosocial #terapiaonline #sadecoletiva #quarentena #acessivel #niteri #SoGonçalo #itabora #RJ


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#sustentabilidade e #autoconhecimento. O motivo primordial de ter optado pelo coletor foi quando me dei conta da quantidade de lixo que produzimos durante uma vida de absorventes descartáveis. Cada mulher descarta, em média, 240 absorventes ao ano. E cada um leva, em média, 450 anos para se decompor na natureza. Além disso, a própria produção dos absorventes descartáveis é um processo extremamente poluente devido a utilização do algodão. Enquanto o coletor é mais higiênico e hipoalergênico, ele é reutilizável e pode durar até 10 anos se for bem conservado. Para mim, já foi motivo o suficiente. Só que não para por ai. Começar a usar o coletor menstrual significa conhecer o seu corpo e sua natureza intimamente. Aprendi que meu sangue não tem um cheiro ruim. Aquele odor que nos incomoda durante o período menstrual é causado pela oxidação do sangue em contato com os produtos químicos presentes nos absorventes descartáveis. Não existe isso de mau cheiro nas partes íntimas causado pela menstruação. O nosso sangue é puramente fonte de ferro e nitrogênio. Uma caminha cheia de nutrientes que nosso útero forma para receber o óvulo fecundado. Lindo, né? 💓


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Abstração Seletiva A abstração Seletiva é uma distorção cognitiva caracterizada por uma visão que damos apenas atenção para os aspectos negativos, negligenciando e ignorando os aspectos positivos e a situação por inteiro. Quem comete essa distorção tende a filtrar apenas um aspecto de um assunto complexo, como se esse fosse o único. A tendência é escolher seletivamente dentre tudo que aconteceu um único ponto (o negativo) e a ele prender a atenção, ignorando outros aspectos relevantes para entender de forma mais funcional e clara a situação. Um exemplo dessa distorção é ao acontecer uma conversa com o chefe em que ele ressalta aspectos positivos mas também realiza algumas críticas, a tendência da pessoa que está abstraindo seletivamente é focar apenas nas críticas que considerou negativas e ignorar todo o restante. Uma boa alternativa para confrontar essa distorção em nós é buscar revisar toda a situação, sem julgamentos, buscando compreender como todas as coisas aconteceram e quais pontos iniciais foram ignorados. . Portanto, é possível modificar de maneira que a pessoa passe a enxergar as coisas de forma mais realista e positiva. . Por isso buscar ajuda de um profissional é tão importante, pois geralmente as pessoas não percebem que pensam de forma distorcida. É possível aliviar o sofrimento e construir mais qualidade de vida. #terapiacognitivocomportamental #distorcoescognitivas #abstracaoseletiva #psicologia #tcc #psicologiapositiva #autoestima #qualidadedevida #atendimentopsicologicoonline #psicologiaclinica #autoconhecimento #ansiedadegeneralizada #terapiacognitivocomportamental #autocuidado #inteligenciaemocional #tag #empoderamento #cognitivocomportamental #façaterapia #comportamento #pensamento #ansiedade #depressao #transtornosdeansiedade #ficaemcasa #saudemental #terapiaonline #usemascara #psicloga #psicologaclinica


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Excelente semana para todos!!! Nunca é tarde para enfrentarmos nossas dores e nos tornarmos pessoas melhores!! #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #autoconhecimento


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[DESAFIOS] . Desafio é uma ocasião ou um grande obstáculo que deve ser ultrapassado. . Também podemos dizer que desafiar é instigar, realizar alguma coisa além, adquirir novas competências e habilidades. . Quais são os nossos principais desafios na vida? Quais estão sendo os desafios dessa quarentena? Porque eles surgem? Qual sentido disso? . . Nos próximos dias vou dalat desse assunto aqui sob a ótica do Eneagrama levando em conta os principais desafios de cada um dos tipos de personalidade. . Fica de olho!! 👀 . . Um excelente dia e uma excelente semana para vc! . Forte braço 🤗 . . . #eneagrama #ebe #escolabrasileiradeeneagrama #autoconhecimento #desafio


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Perguntei ao tarô qual arcano poderia nos guiar pelos próximos sete dias e ele respondeu assim. ARCANO DA SEMANA - O MUNDO O Mundo é carta que indica o fim e o início. É a porta de saída e de entrada. Vivemos a conclusão de uma longa fase em nossa jornada, um longo ciclo que finalmente se fecha para que outro se inicie. Mas para atravessar o portal do renascimento é preciso se despir e se entregar para a passagem. Deixar velhas crenças para construir novos hábitos é um grande processo e estamos bem no meio dessa transição. Você agora está no centro do equilíbrio. Quando a percepção ganha novas dimensões precisamos acompanhar sua dança. Integre-se. Amplie sua consciência. E boa viagem. Leituras astrológicas e consultas de tarot: isabeladlages@gmail.com. #tar #tarodemarselha #tarot #jung #carlgjung #junguiano #jungeotaro #sallienichols #autoconhecimento #autodesenvolvimento #estudodesi #terapiaanalitica #inconscientecoletivo #terapiaholistica #conheceteatimesmo #simbolos #arquetipos #arquetipico #mito #mitologias #jodorowsky #alejandrojodorowsky #intuicao #intuiço #cruzcelta #omundo


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Você sabia que a essência das flores, além de ser deliciosa, ainda consegue influenciar nossas emoções? É verdade! E, mais que isso, elas podem ter um papel importantíssimo na hora de restabelecer nossa saúde e equilíbrio. O tratamento com floral pode ser usado para vários tratamentos ou distúrbios, como problemas de autoestima, timidez, ansiedade, depressão, crises de pânico, cansaço físico excessivo, enxaqueca, alergias e muitas outras áreas. Nós não escolhemos os problemas, mas podemos escolher como lidar com eles! Agende uma consulta! 🌷🌹🌻💮🏵️🌼🌺🌸💐 Verônica Dietrich Terapeuta Floral 📲11 999851589 . #terapiavibracional #saudeebemestar #autoconhecimento #holistica #terapiafloral #façaterapia #vemserfeliz #granjaviana #morumbi #emcasa #online


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▫️ O que talvez você não saiba sobre autoestima porque nunca te contaram ▫️⁣ ⁣ 💬 Você já acabou caindo em algum desses mitos? Me conta 👇🏼⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #autoestima #autoconfianca #autoconhecimento #psicologia #tcc #act #terapiacognitiva #aceitacao #autoimagem #terapia #saudemental


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Como disse num post esses dias, esteja aberto a empatia, existem pessoas que precisam de nós e muito, esteja sensivel nesses dias para perceber isso... . . #atitude #autoconhecimento #carreira #coach #coaching #coachingcomalma #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #desperteseupoder #empreendedor #empreendedorismo #empreender #foco #inovaço #lideranca #liderança #lifecoach #lifecoaching #metas #mindset #motivacao #negocios #negcios #pnl #sucesso #ibiecoachcoproposito


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“Nos últimos anos a Terra veio dando sinais referente ao que está acontecendo agora. Sinais sutis para muitos, e fortes para outros. Inconscientemente muitas pessoas vieram se preparando para 2020: o ANO DA TRANSIÇÃO VIBRACIONAL PLANETÁRIA. Pessoas ”normais”, com vidas e empregos “normais” vinham recebendo inconscientemente um “upgrade” frequencial, o grande chamado para abrirem mão de todo o velho padrão e atuarem como Missionários da Luz em 2020, exatamente o momento que estamos vivenciando agora. Ouviram e se renderam ao DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA. Uma grande onda transformadora trazendo o surgimento de trabalhadores da luz - curadores - seres humanos que fizeram o caminho de volta a Gaia alinhando sua realidade ao BEM MAIOR! . Os trabalhadores da luz se prepararam até aqui para neste momento se colocarem à serviço do Planeta - um verdadeiro EXÉRCITO DA LUZ. Não atoa se colocaram em humildade diante à VIDA, trouxeram à superfície os saberes ancestrais da Natureza e se especializaram nos conhecimentos da Mecânica Quântica, das Leis Universais, se aprofundando em técnicas meditativas. . Preparem-se, GUERREIROS DA LUZ, chegou a hora de entrar em ação. Esta é a sua MISSÃO DE ALMA: ELEVAR A VIBRAÇÃO DO PLANETA, auxiliando quem não ouviu o chamado a DESPERTAR até então. Aplicando seus poderes da Luz na grande exterminação do MEDO. . O AMOR sempre vence! BEM VINDA, NOVA ERA!” @papointuitivo


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Querides, vídeo da Carta do Dia ao vivo de hoje já disponível no Instagram da @janeladaalmacartomancia . Está imperdível! Assistam! Beijos e saudações cartomânticas gerais! 🙏❤🌹😘 #cartadodiaaovivo #cartomanciateraputica #cartomancia #sabedoria #amor #autoconhecimento #bemestar #equilbrio #sorte #profundidade #orculo #comunho #conexo #intuiço #força #sade #alegria #paz #liberdade #desenvolvimentopessoal #vidaplena #ficaemcasa #quarentena


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Eu tenho medo do mesmo! Essa frase encontrei em um livro e segundo o autor, foi inspirada naquela descrição que fica na porta de alguns elevadores: "Antes de entrar no elevador, verifique se o mesmo continua parado no andar". O "mesmo" é uma coisa apavorante para você também? Bom, se você nunca parou para pensar no "mesmo", acredito que esse é o momento ideal, porque ele costuma paralisar vidas. Há pessoas que ficam apegadas ao passado, vivem o "mais do mesmo" durante a vida inteira e dessa forma não avançam em direção ao futuro. Quando estamos presos ao passado, nos tornamos indivíduos repetitivos e sem criatividade. Pessoas com esse perfil tem forte tendência de entrar em conflitos com outros indivíduos de mente inovadora, porque gera desconforto ter que pensar e resolver problemas de uma forma diferente. Contudo, a vida clama por inovação, cada dia mais precisaremos desenvolver novas habilidades de resolver problemas com mais criatividade e assertividade. Saiba que o passado é irreal, é apenas uma representação mental, portanto quem não está disposto a rever sua vida de uma forma diferente, deixando para trás o que já não existe, possivelmente não conseguirá evoluir para experimentar uma vida melhor e se transformar em uma pessoa melhor. Marque uma amiga(o) para ler esse texto! Vamos crescer juntos? #inteligenciaemocional #autoconhecimento #autoconsciencia #desenvolvimentohumano #analisecomportamental #coaching


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Quando as coisas não saem como planejado e você deixa de assumir as suas responsabilidades colocando-a nos outros, deixa de aprender algo novo. Quando você cria uma expectativa que não é possível realizar por várias razões e toca o plano mesmo assim gera frustrações. Quando você insiste em um trabalho, relacionamento ou amizade que não faz bem pra si mesmo, sim você fica frustrado. Entender que algo não é bom pra si e buscar soluções sem colocar a culpa ou responsabilidade nos outros é o melhor caminho a seguir. Muitas vezes nos vemos perdidos diante das ações e decisões que devemos fazer. Temos sim dificuldades de tomar decisões em nossa vida e isso gera medos, frustrações dentre outros sentimentos. O autoconhecimento pode te ajudar nessas questões, entrar em contato com os seus valores. Se sozinho está difícil, busque por ajuda! Beijocas da Sissa Geller. #frustraçes #culpa #responsabilidade #autoconhecimento #sissageller #psicoterapiaonline #autoestima #sucesso #autoestimaesucesso #psicologiaporamor


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